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Alles beginnt schleichend: unsicherer Gang, erste Schmerzen, kleine Veränderungen im Alltag. Was zunächst nach einem mechanischen Problem wirkt, entwickelt sich für Jürgen zu einer jahrelangen Odyssee.

Nach einem Achillessehnenriss und zunehmenden Nervenschmerzen verschlechtert sich sein Zustand weiter. Muskeln bauen ab, die Kontrolle über das Bein nimmt ab. Es folgen zahlreiche Diagnosen – unter anderem der Verdacht auf Borreliose – bis schließlich feststeht: CRPS (Complex Regional Pain Syndrome), eine seltene Erkrankung, bei der Nervenimpulse fehlgesteuert werden und Bewegungsabläufe teilweise „verlernt“ werden.
Der Weg zur Diagnose ist lang: viele Termine in Neurologie, Orthopädie, Reha und Physiotherapie, dazu Wartezeiten und bürokratische Hürden. Jürgen...

Helge Stoffels ist 54 Jahre alt, Vater von drei Kindern und ein leidenschaftlicher Sportler. Dann verändert ein einziger Moment alles: Ein schwerer Motorradunfall reißt ihn aus seinem Leben. Frontalzusammenstoß. Koma. Monate im Krankenhaus.

Was folgt, ist ein jahrelanger Kampf. Zertrümmerte Beinknochen, unzählige Operationen, Infektionen – ein endloser Kreislauf aus Hoffnung und Rückschlägen. Über 30 Eingriffe, immer wieder dieselbe belastende Prozedur. Und immer wieder die Frage: Wird es diesmal besser?

Helge kämpft sich zurück. Lernt wieder sitzen, stehen, gehen. Baut Kraft auf – körperlich und mental. Doch dann kommt der nächste Rückschlag: Eine Infektion zerstört, was er sich mühsam erarbeitet hat....

Mexx ist kein gewöhnlicher Mitarbeiter – er hat vier Pfoten und ein feines Gespür für Menschen. Als Therapiehund begleitet er Physiotherapeutin Pia durch den Alltag und sorgt für viele kleine und große Glücksmomente in der Geh- und Bewegungsschule Lettsfit.

„Ein Blick in seine Augen – und die Mundwinkel gehen automatisch nach oben“, beschreibt ihn ein Patient. Genau das passiert jeden Tag: Mexx lockert die Stimmung, schenkt Nähe und schafft Vertrauen – oft ganz ohne Worte.

Ob Kinder, die durch spielerische Aufgaben motiviert werden, oder Patienten, die neuen Mut fassen – Mexx ist weit mehr als nur ein Begleiter. Er ist...

Torsten, 39, ehemaliger Soldat der Bundeswehr, übersteht Auslandseinsätze in Afghanistan und Mali unversehrt. Doch das, was sein Leben wirklich auf den Kopf stellt, passiert nicht im Einsatz – sondern 2024 auf einer Straße in Deutschland: Ein Motorradunfall, ein Transporter fährt über sein Bein. Trotz aller Versuche der Ärzte ist das Gewebe zu stark verletzt – am Ende steht die Amputation.

„Die ersten Tage habe ich einfach im Bett gesessen und geheult“, erzählt Torsten. Für ihn wird klar: Gefühle zuzulassen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ventil. Gleichzeitig trägt ihn ein Leitsatz aus seiner Bundeswehrzeit: „Aufgeben ist keine Option.“

Mit...

Ingo führt ein aktives Leben, arbeitet hart, gründet seine eigene Firma. Dann kommt dieser eine Moment: Ein Herzinfarkt reißt ihn plötzlich aus seinem Alltag. Er bricht zusammen, wird reanimiert – mehrere Minuten lang. Später wacht er aus dem Koma auf und nichts ist mehr wie vorher.
Multiorganversagen, Dialyse, Notoperationen. Ein Teil seiner Organe müssen entfernt werden. Heute lebt er mit einem künstlichen Darmausgang. Monatelang kann er nicht laufen, verliert 30 Kilo und muss sich Schritt für Schritt zurück ins Leben kämpfen.
Doch die körperlichen Folgen sind nur ein Teil der Geschichte. Existenzängste, psychische Belastungen und ein Alltag, der komplett auf...

Mit Anfang 20 bekommt Rebekka die Diagnose Multiple Sklerose. Jahre voller Unsicherheit folgen. 2024 kommt eine zweite schwere Autoimmunerkrankung dazu: Myasthenia Gravis. Plötzlich wird selbst Atmen und Schlucken zur Herausforderung.
Ihr Leben wird langsamer. Dann komplizierter. Dann gefährlich.
Rebekka verbringt Monate im Krankenhaus – und merkt: Stärke sieht heute anders aus als früher.
Sie lernt, ihr Leben neu zu organisieren. Mit Hilfsmitteln, neuen Routinen und einer klaren Haltung: Ich will selbstbestimmt leben.
In dieser Folge spricht sie offen über Angst, Klinikalltag und die Kraft, die aus Unterstützung entsteht.
Über Wendepunkte statt Tiefpunkte.
Und über die Entscheidung, sich nicht auf „krank“...

Zum Jahresende gibt’s bei Lett’s Talk Mutmacher ein ganz besonderes Special: Gastgeberin Marva blickt auf die letzten Monate zurück – auf Gespräche, die bewegt, überrascht und inspiriert haben.

Ehemalige Gäste melden sich zurück und erzählen, wie es ihnen heute geht, was sich seit ihrer Folge verändert hat und was sie aus ihren Erfahrungen mitnehmen. Dazu gibt es Kommentare aus der Community und persönliche Gedanken von Marva.

Echte Stories, echt nah dran: kleine Siege, Rückschläge, Alltag, wie er wirklich ist. Unverstellt, authentisch – und voller Kraft, wenn Menschen ihre Erfahrungen teilen. Genau davon profitieren andere: Inspiration, Mut und der Reminder, dass...

Serkan kommt mit einer seltenen Beinfehlbildung zur Welt – sein rechtes Bein ist nicht vollständig ausgebildet. Seine erste Prothese bekommt er schon früh, und sie wird zu einem festen Teil seines Alltags. Von Anfang an merkt er: Man wird oft anders wahrgenommen, als man sich selbst fühlt.
Er lebt eine möglichst „normale“ Kindheit, spielt, tobt und macht vieles so wie andere Kinder auch. Später entscheidet er sich für eine Ausbildung zum Kfz-Mechatroniker – einen Job, der körperlich einiges abverlangt. Serkan findet eigene Wege, passt Bewegungsabläufe an und zeigt jeden Tag, dass handwerkliche Arbeit auch mit Prothese problemlos funktionieren kann.
Heute...

Judith ist drei Monate zu früh geboren. Ärzte sagten damals, sie werde nie laufen können. Doch sie kämpft – Schritt für Schritt – und zeigt, was möglich ist, wenn man nicht aufgibt.
Heute lebt sie mit einer spastischen Lähmung selbstbestimmt, arbeitet, fährt Auto und engagiert sich für Inklusion und Teilhabe.
Ihr Weg war nie leicht: Immer wieder stößt sie auf Barrieren – bauliche, gesellschaftliche und bürokratische. Sie erlebt, dass Hilfsmittel in Deutschland oft als Luxus gelten, obwohl sie schlicht dazu da sind, am Leben teilzunehmen.
Ein prägendes Erlebnis war ihr Aufenthalt in den USA: Dort hat sie erlebt, wie selbstverständlich...

Rund 4,5 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Lipödem – einer chronischen Fettverteilungsstörung, die starke Schmerzen verursacht. Häufig kommt auch ein Lymphödem dazu.
Yasmin ist 25 Jahre alt, als sie beide Diagnosen erhält. Schmerzen in den Beinen, geschwollene Hände, Alltagseinschränkungen – und immer wieder Vorurteile von außen: „Du musst nur abnehmen“ oder „Mach mehr Sport“.
Doch so einfach ist es nicht. Yasmin erzählt von Operationen, Kompressionskleidung, Therapien – und von der psychischen Belastung, wenn selbst zehn Minuten Gehen zur Herausforderung werden. Trotz allem hat sie ihren Lebensmut nicht verloren.
Früher war sie Tanzmariechen, heute singt sie – Musik ist ihr...